À propos
La transmission fait partie de mon ADN, vous amener à être autonomes dans votre bien être est une de mes priorités! Je vous propose toute l’année à Réquista mais aussi à domicile (minimum de 4 personnes requis) différents ateliers.
Ateliers d’auto massages du corps
L’automassage du corps, en particulier le drainage lymphatique et la réflexologie plantaire, offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être.
Le drainage lymphatique stimule la circulation lymphatique, aidant à éliminer les toxines et à réduire les gonflements, tandis que la réflexologie plantaire cible des points spécifiques des pieds qui correspondent à différents organes du corps, favorisant ainsi la relaxation et l’équilibre énergétique.
Ces techniques contribuent à diminuer le stress, à améliorer la qualité du sommeil, et à favoriser une meilleure circulation sanguine, rendant le corps plus léger et revitalisé. En intégrant l’automassage dans votre routine quotidienne, vous pouvez créer un espace de détente qui renforce votre santé globale et votre bien-être.
Ateliers d’auto massage du visage
L’automassage du visage et le yoga du visage, en utilisant le Gua Sha, offrent de nombreux bienfaits pour la peau, tels que l’amélioration de la circulation sanguine, la réduction des tensions musculaires et le raffermissement de la peau. Cet outil permet également de stimuler le drainage lymphatique, contribuant ainsi à réduire les poches et les cernes. En intégrant ces pratiques dans votre routine quotidienne, vous pouvez favoriser un teint plus éclatant et une apparence générale revitalisée.
Ateliers de massage des bébés
Le massage des bébés existe et est pratiqué depuis des millénaires en Inde notamment, et il permet de donner à l’enfant une bonne compréhension de son corps, favorise un lien affectif avec les parents, améliore la circulation sanguine, aide à la digestion, et contribue à un meilleur sommeil.
Ateliers de massage en duo
Apprenez lors d’un atelier privatisé à mon salon de Réquista ou chez vous, à masser votre partenaire ou vos adolescents, selon des protocoles faciles à réaliser et à retenir. afin de renforcer votre lien et apprendre à vous détendre.
Ateliers : la couleur en décoration
La couleur a un réel impact dans notre vie, ne dit-on pas voir la vie en rose ou au contraire voir tout en noir?
Au cours de cet atelier je vous apprendrai à trouver la couleur qui correspond le mieux aux pièces de votre maison et à vous même. Vous découvrirez des notions de psychologie des couleurs et de décoration des émotions.
Nous verrons également comment associer les couleurs entres elles pour bénéficier du pouvoir énergétique de chacune et créer une harmonie en décoration.
Nat'Harmonie 